SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • pomoc przy redukcji suplementacja;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, wy tu jesteście specjaliści od odchudzania jak i obchodzenia się z petentami Może po prostu ułożyć formułkę, stałą, zawierającą informację że nikt tu za nikogo roboty nie odwali, nakaz nabycia wiedzy podstawowej (bo dietę trzeba rozumieć a nie mieć), ułożenia swojej diety z podstawowymi linkami i dania jej do sprawdzenia. Wklejana będzie do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2009-06-10 08:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda na trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po prostu pij wody mineralne, a nie źródlane

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2012-12-14 08:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BW oraz BF

    Post
    Trening dla początkujących

    W 99% wyniki z maszyn nadają się do kosza, nie są po prostu wiarygodne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2013-08-17 15:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja przy niedoborach snu.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Drzemka w ciągu dnia jak masz okazję. Oprócz tego staraj się spać w godz 22-6 rano. Jak najmniej stresu, unikaj niebieskiego światła tuż przed snem. Po prostu oprócz długości snu ważna jest też jego jakość - 10 h snu Ci nie pomoże jeśli będzie przerywane wybudzeniami i koszmarami:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2023-08-22 21:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konspekt.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może po prostu udaj się do najbliższej siłowni, w której pracują wykwalifikowani trenerzy personalni i z nimi porozmawiaj na ten temat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2013-02-04 00:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak znaleźć działy na głównej stronie

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] screena pokazującego gdzie na stronie głównej jest wejście do działu "aktualności kulturystyka i fitness". 4. Czemu do ciężkiej nie powiem czego dział "aktualności kulturystyka i fitness" nie może się znajdować po prostu w kategorii "kulturystyka i fitness" na stronie głównej obok innych działów tam zawartych????

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2011-08-29 16:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej czyli co po redukcji

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mam diete i wychodzi mi ujemny bilans kaloryczny:) wiec teraz trzeba po prostu czekac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2012-03-23 22:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pull-Day

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja bym wrzucil nowy PULL. Co do PUSH mozesz podobnie wykonac, aby nie dublowac cwiczen, tylko po prostu ewentualnie w seriach rospiac to bardziej objetosciowo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2023-04-23 08:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnić kości palców

    Post
    Trening w domu

    [...] dorosłym ich kości będą miały min. odpowiednią twardość, ponadto kości są zbudowane z minerału: apatytu, ma on określony skład i określoną twardość... pewnych rzeczy po prostu nie przeskoczysz. edit chciałem jeszcze zwrócić uwagę na fakt iż to w jaki sposób kość jest wykształcona (przewaga tkanki zbitej/gąbczastej) nie wpływa na samą [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2014-02-17 22:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od stycznia używam tego cuda:) ułatwia życie mi to zajmuje koło 15 min jak chce bardziej przypiec po prostu dociskam widelcem mięso..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2016-04-10 21:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smarowanie gwintów

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi po prostu o to żeby daną czynność wykonywać często, ale na tyle lekko żeby nie przeciążyć partii. Żeby dany ruch stał się dla nas naturalny i z czasem nie wymagał dużo wysiłku.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2018-07-02 07:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, mnie sie po prostu nie podoba taka dawka węgli Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-06 13:43:08

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2008-02-06 13:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczyc rano ok. 11 czy o 20 ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wstań wcześniej zjedz 2 posiłki przed jak wrócisz idź szybciej spać i rano to to nie będzie po prostu dla jednego rano to 14 dla drugiego 8.. albo kup dobry booster przed treningowy a potem w sumie wiesz co robic

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2009-06-15 22:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekawice

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam z opaską która usztywnia nadgarstki. Musisz dobrze rozgrzać nadgarstki po prostu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2009-10-01 17:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelita sa mocno unaczynnione mogło pęknać tez po prostu naczynko.Tak czy owak do lekarza,bo najgorsza wersja to wiesz...ale nie będę kracał

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2009-11-04 10:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wy***ki ???

    Post
    Doping

    Jeżeli gość od którego brałeś, nie jest Twoim kumplem albo przynajmniej zaufanym człowiekiem i Ty dla niego jesteś obojętny - po prostu mu zwisasz. To szansa na wy***ke jest bardzo duża. Życie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2005-10-06 22:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    kontynuuj .. miałeś wtedy po prostu retencję wody a teraz ona z Ciebie zeszła

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2012-07-15 12:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba po prostu założyć owijki pod rękawice...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2019-03-02 12:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w Oleśnicy jest sekcja bokserska?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Może jak dzwoniłem po prostu nikogo nie było zobacze dzisiaj jeszcze raz ale dalej nie moge znaleźć tego Słowackiego 10;] może jestem ślepy:p

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2006-07-13 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc jak raz został zamontowany tak został na zawsze. A sugeruj się ewentualnie maksymalnym obciążeniem jakie dany drążek wytrzyma bo ten, który wytrzyma więcej będzie po prostu solidniejszy i wytrzyma Ci dłużej. Poza tym bez różnicy. A teraz decyduj się na sprzęt jak najszybciej bo z tego co czytam to wszędzie jest problem ze sprzętem do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2020-03-26 07:09:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)